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Escuche a los expertos para mitigar los efectos psicológicos del aislamiento por el estado de la alarma

  • diciembre 20, 2020

En este sentido, se multiplican las iniciativas que se ponen al servicio de la ciudadanía por teléfono, videollamadas, conferencias por Internet o atención por correo o WhatsApp para mitigar los efectos psicológicos que la situación. aislamiento e incertidumbre.

Alares habilitado un número gratuito para brindar apoyo emocional a todas las personas que lo necesiten. A través del 900877037 ofrece conversación y escucha activa.

“El aislamiento puede ser más dañino que el propio virus, por eso desde este tema te ayudamos a organizar la jornada, podemos recomendarte tareas y consejos para solucionar esta situación de la mejor manera posible, información veraz y detallada y calma y serenidad”, explica Beatriz Coleto, coordinadora general del programa. Ilumina una vida de Alares.

Esta iniciativa se puso en marcha en diciembre del año pasado, cuando las circunstancias eran diferentes, y nació para acompañar a las personas mayores en sus hogares de forma gratuita. mitigar los efectos de la soledad. La campaña siguió a más de 250 personas en hogares de toda España, gracias a voluntarios que comparten su tiempo con las personas mayores y se enriquecen con sus experiencias de vida.

Debido a la excepcional situación en España, porque no es posible seguirlos en casa, ni la empresa, ni sus familiares, ni los voluntarios, y considerando el cierre de los centros de día, no puso en marcha este servicio de escolta telefónica.

A esta iniciativa solidaria ya se han sumado más de 200 personas entre particulares, empresas y ONG, que se pusieron en contacto directamente con la empresa para ofrecerse a atender llamadas, y se unieron a un equipo de psicólogos, médicos jubilados, trabajadores sociales y voluntarios que acuden a ellos a diario desde cualquier punto de España.

los las llamadas son anónimas, gratis y tienen la duración que requiere el director. Además, pueden trabajar en diferentes momentos del día, las 24 horas del día, de lunes a domingo, lo que es una rutina que los mantiene en espera y se desvía un poco de la crisis de salud.

La operación comenzó el 11 de marzo. En el primer día, la empresa registró un total de 147 llamadas, la segunda 205, la tercera 268 hasta superar más de 700 respuestas a llamadas ayer.

El colegio oficial de psicólogos recluta voluntarios

El Colegio Oficial de Psicología de Madrid viene impulsando el servicio de protección psicológica a distancia antes situaciones de sobrecarga emocional que producen la alarma sanitaria y social que se vive actualmente.

Esta al principio se dará prioridad a los profesionales sanitarios de Madrid, como anuncia en su sitio web, pero pronto comenzará a trabajar en una línea de protección psicológica para el resto de las personas afectadas.

Por ello, han abierto un registro de psicólogos voluntarios con experiencia profesional y formación especializada que quieran participar en esta iniciativa. La dirección de correo electrónico de la información es informacion@cop.es.

#oyente

Abajo hashtag #grupo multidisciplinar #escuchasolidaria terapeutas, psicólogos, trabajadores sociales Ofrézcase a seguir y escuchar a quienes se sienten solos durante el aislamiento.

Invitan tanto a quienes viven solos y necesitan acompañante como a quienes se sienten inquietos y preocupados por la situación a escribir a la dirección de correo electrónico: escuchasolidaria@gmail.com, indicando su nombre, edad y número de teléfono para concertar una sesión gratuita de internet o teléfono.

Por su parte, Amadag, Asociación de Agorafobia de Madrid, organizó una serie de seminarios en línea para abordar temas como farmacología y remedios naturales para reducir la ansiedad; cómo gestionar la cuarentena y el teletrabajo o cómo esta crisis de salud afecta a las personas que ya han tenido ansiedad.

Toda la información sobre los talleres está disponible en su sitio web: Amadag.com

Atención a los adolescentes

El Centro de Psicología Infantil Instituto Alcaraz ha abierto una línea online gratuita para atender casos adolescentes que necesitan tratamiento debido a una crisis de ansiedad, provocada por la situación carcelaria. Al enviar Whassap al 693 48 12 17, se programan citas.

Según la co-fundadora del centro Estefanía Alcaraz, esta situación podría generar trastorno de ansiedad o mal humor, incluso depresión, que se manifiesta a través de los siguientes síntomas como: dificultad para conciliar el sueño, pensamientos negativos constantes, falta de energía o falta de disfrute en cualquier actividad. Para su control, es necesario que los adultos del entorno familiar regulen las actividades de sus hijos y se comuniquen con ellos para evaluar su estado mental.

En su opinión, desde la psicología «también queremos actuar como agente social y cumplir con nuestra parte de responsabilidad con los demás, en un momento en el que todos debemos contribuir a superar juntos esta situación de la mejor manera posible y con el menor daño futuro posible, también en el aspecto psicológico».

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